EMT studie
Er is nog weinig bekend over hoe mindfulnesstraining beoordeeld wordt en over de effecten van een mindfulnesstraining op psychologische factoren. Dit onderzoek is opgezet door het expertisecentrum van de MGGZ van Defensie en van de divisie Hersenen van het Universitair Medisch Centrum Utrecht.
Het doel is om kennis te vergaren over eigenschappen van de cursisten en hoe zij kijken naar en omgegaan met de huiswerkopdrachten. Hiermee hopen wij de mindfulnesstrainingen te kunnen verbeteren.
Secundaire doelen zijn het onderzoeken van het effect van een mindfulness training op psychologische factoren (depressieklachten, angstklachten, positieve gezondheid, besluitvorming, psychologische flexibiliteit en mindfulness).